Agenda

A partir dels seus vint-i-cinc anys de pràctica del Zen, el mestre zen Lluís Nansen Salas (Barcelona, 1965) ens explica com iniciar-nos en la meditació asseguda, el zazen. Des d’una base empírica i amb un llenguatge planer i directe, Nansen ens dóna les raons, el com, el què, i el perquè, a través d’històries d’antics mestres del passat, d’explicacions científiques, i d’exemples de la seva experiència actual com a ensenyant. Qualsevol persona interessada en la meditació, ja sigui principiant o veterà, trobarà en aquest llibre la motivació i l’energia necessàries, per començar, continuar, i aprofundir en la pràctica de la via de la felicitat.