Agenda

El curs d'iniciació consta de tres caps de setmana per tal de poder incorporar els cuatre suports que constitueixen aquest Camí de Contemplació: la postura corporal, la respiració, la posició de les mans i el mantra o paraula sagrada. El ritme de la jornada està marcat per l’alternància d’una hora de meditació (tots junts a la sala de meditació) i mitja hora de descans (tres unitats al matí i tres a la tarda).