Oportunitat de meditar en silenci i en comú, segons el camí de pregària contemplativa, de 10.30 h del matí a 17.30 h de la tarda. Cal arribar a les 10 h.
Metodologia
- Es proposa la introducció a unes pautes d’atenció plena a la postura corporal, la respiració i la repetició d’una invocació o mantra per tal d’endinsar-nos en aquest camí contemplatiu.
- Mantenint un clima de silenci al llarg de tota la jornada, s’ofereix un horari amb meditacions successives alternades amb descansos.
- La Casa oferirà pa i fruita al migdia. Qui vulgui, pot dur-se el propi menjar complementari.
Correu electrònic
info@covamanresa.cat