El propòsit d’aquest taller, és aprendre a comunicar-nos de manera sincera, clara i cuidadosa, aconseguint així l’equilibri, la pau i la felicitat interior. Desfer el mur que hem construït al voltant del cor per a protegir-nos, per aconseguir relacionar-nos satisfactòriament amb les altres persones.
PRESENTACIÓ
Les relacions sanes són un dels millors suports de la nostra vida, i una gimnàstica per a evolucionar, on ens mirem i aprenem constantment.
La majoria de persones hem anat creixent parlant un llenguatge que ens estimula a etiquetar, comparar, dissimular, defensar-nos, queixar-nos, exigir, i emetre judicis, més que adonar-nos del que succeeix al nostre interior i manifestar-nos tal i com som, sense actuar en funció de criteris exteriors. Aquesta actuació porta a deteriorar moltes de les relacions.
Gran part del nostre procés de creixement consisteix en adquirir habilitats per a convertir l’egoisme, la por, la ignorància, l’orgull, el ressentiment i el sofriment en comprensió, confiança, saviesa, acceptació, agraïment, i harmonia, on sempre se satisfan les necessitats de tots. Un bonic procés per a cultivar el nostre canvi, en lloc d’esperar que l’altre canviï.
DATA: 28 i 29 d’abril de 2018
DESCARREGA’T EL PROGRAMA (PDF)
PROFESSORA
Anna Mascaró i Colls . Filòsofa, pedagoga, experta en psicologia de l’evolució humana, investigadora de la consciència. Especialista en desenvolupament emocional i relacions humanes. Més informació www.annamascaro.com
TARIFES I INSCRIPCIÓ
- Tarifa amb allotjament a la Casa d’Espiritualitat (inclou l’allotjament, els àpats i l’activitat):
- 2 nits: 174 € (184 € en ús individual d’habitació doble) / 1 nit: 140 € (145 € en ús individual d’habitació doble)
- Tarifa amb allotjament a l’Hostatgeria (*** habitacions dobles)
- 2 nits: 1 persona: 222,40 € / 2 persones: 400 € (preu per habitació)
- 1 nit: 1 persona: 164,20 € / 2 persones: 306 € (preu per habitació)
- Nota: els preus inclouen l’IVA. No inclouen la taxa turística de 0,50 € per persona i dia.
- Incripció: trucant al 973 43 80 06 o bé avellanes@maristes.org (Es requereixen un mínim de 10 participants per a fer el curs, en cas contrari s’anul·laria. La data límit d’inscripció és el 22 d’abril de 2018). Cal fer una bestreta de 20€ en el moment de la inscripció.
- Cal emplenar la butlleta o enviar les dades que s’indiquen a la mateixa. Descarregeu la butlleta d’inscripció
OBJECTIUS
El propòsit d’aquest taller, totalment pràctic, és aprendre a comunicar-nos de manera sincera, clara i cuidadosa, aconseguint així l’equilibri, la pau i la felicitat interior. Desfer el mur que hem construït al voltant del cor per a protegir-nos. Eliminar els obstacles com la queixa i la culpa, posats per nosaltres mateixos en el camí, per a relacionar-nos satisfactòriament amb les persones.
METODOLOGIA
Totalment interactiva, vivencial i pràctica, fomentant la participació i l’acció. Es treballa amb tècniques de Psicogenealogia, Mètode Demartini, Pedagogia Sistèmica, Ecologia Emocional i Gerardo Schmedling.
CONTINGUTS
- Detectar els automatismes i patrons apresos a l’escola de vida personal
- Que fas?: lluites, flueixes o escapes?. Es la teva ombra la que parla? El joc dels miralls
- Resoldre els conflictes sense fer mal a les relacions. El valor pedagògic de l’error
- La comunicació amb nosaltres mateixos: pensaments d’amor o d’agressió
- Observar sense jutjar ni interpretar. Entrenar la reprogramació mental
- Assumir la responsabilitat dels nostres sentiments, sense culpar
- Com viure i expressar plenament la ira, sense fer mal
- Desmuntar els limitadors de la llibertat personal: por, rancor, culpa i aferraments
- Requisits de l’ajuda, per a prevenir les dependències
- Establir límits de respecte
- Posar cor i vida a les paraules
- El perdó, porta cap a la pau
- Seqüència creadora de relacions saludables, satisfactòries i conscients.
PROGRAMA
Divendres, 27 d’abril de 2018
- 20:00 h. Acollida dels participants que arriben divendres
- 20:30 h. Sopar
Dissabte, 28 d’abril de 2018
- 8:30 h. Esmorzar
- Matí: 9:30 a 13:45h. (amb descans de 15 minuts)
- 14:00 h. Dinar Cd’E
- Tarda: 16 a 20 h. (amb descans de 15 minuts)
- 20:30 h. Sopar Cd´E
- 21:30: Tancament del dia al Pou del Gel
Diumenge, 29 d’abril de 2018
- 8:00 h. Exercicis físics per despertar el cos i enfocar la ment
- 8:30 h. Esmorzar
- Matí: 9:30 a 13:45h. (amb descans de 15 minuts)
- 14:00 h. Dinar
- Tarda: 15:30 a 17h. Dinàmica final del taller, i comiat
