Salta al contenuto principale
Data de l'esdeveniment
Nom del lloc
Centre de retirs de Sangha Activa
Adreça (carrer i número)
Dones d’Aigua
Municipi
Sant Iscle de Vallalta
Preu
620.00
Nom de l'entitat organitzadora
Sangha Activa
Diòcesi on es realitza l'esdeveniment
Temàtica

Les Quatre Aplicacions de l’Atenció Plena

El cultiu de l’atenció plena i la introspecció en la pràctica de Samatha (calma mental) és un procés continuat i gradual.

Per això, cal crear l’hàbit d’una pràctica diària consistent i al llarg del camí generar condicions per fer recessos o pràctiques intensives aprofundint en l’experiència de calmar la ment i descobrir la seva felicitat, lluminositat i no conceptualitat.

CONTINGUTS

  • Les tres qualitats de Samatha; relaxació, estabilitat i claredat.
  • Motivació per a la pràctica de la meditació.
  • Tècniques de samatha (amb i sense signe), segons els fonaments de la
    atenció plena de la tradició budista.
  • Els enfosquiments de la ment i els factors mentals que el transformen.
  • Les 9 etapes de Samatha per a l’assoliment del samadhi.
  • Beneficis i èxits de l’estabilitat meditativa.
  • Despertar a la nostra capacitat de transformació interior, Vipassana.
  • Cultivar l’aplicació de l’atenció plena en el cos, les sensacions,
    la ment i els fenòmens.
  • Examinar i indagar en els tres signes: impermanència, sofriment i no existència de l’ésser.
  • El despertar de la felicitat genuïna.

T’ACOMPANYA EN EL PROCÉS: Ngawang Rinchen (Jordi Gómez)
Ngagpa Budista des de fa 23 anys, formador del mètode GIM a Sangha Activa, a Barcelona, ​​Santa Coloma de Gramenet i Vilassar de Mar, així com de la formació Equips Conscients dirigida a organitzacions i empreses. Co-fundador i coordinador del Centre Sangha Activa Vilassar.

Ha practicat en retir i rebut els pormenoritzats ensenyaments sobre Samatha i Vipassana dels seus Mestres de la tradició Sakya de Budisme Tibetà, així com del Dr. Alan Walace, gran expert en meditació budista, i s’ha implicat en recessos d’aprofundiment de llarga durada on ha acumulat l’experiència de conèixer la bondat i necessitat d’apartar-se temporalment del món. Ara li agradaria que més persones es beneficiïn d’aquesta experiència.

Aportació: 620 € (socis/es i padrins Sangha Activa 461 €)

Veure la informació completa

Correu electrònic
actividades@sanghaactiva.org