Voleu rebre les notícies?

Subscriviu-vos al butlletí gratuït

Apuntat al cap de setmana de Ioga que t'està preparant el Monestir de les Avellanes amb la professora Teresa Márquez. Gaudiex de tres dies de pau i relax, en l'entorn de silenci i natura únic que t'ofereix el Monestir de les Avellanes.

Jardins del Monestir

L'activitat inclou classes de ioga, meditació, treball de mandalas, caminades, xerrades... i evidentment l'estada a l'hostatgeria del Monestir de les Avellanes i el gaudir de la gastronomia del Restaurant El Claustre. [vegeu el contingut del programa i preus] 

 

 

Divendres 19 juliol 2013
18 a 19:30           Arribada dels participants i repartiment de les habitacions
20:00                  Presentació del curs i practica “La Pau com estat natural”
21:00                  Sopar
Dissabte 20 de juliol 2013
08:00                   Trobada amb la meditació
09:30                   Esmorzar i temps lliure.
11:00                   IOGA: Dolor d'esquena
12:30                   Mandalas: Auto descobreix-te pintant
14 a 17:00            Dinar i temps lliure
17:00                   Col·loqui: Essència de la filosofia oriental (El nostre dia a dia…)
19:00                   IOGA: Insomni
21:00                   Sopar i temps lliure
 
Diumenge 21 de juliol 2013
06:00                   Meditació amb la sortida del sol
08:00                   Alimentació segons la nostre natura (Ayurveda)
09:30                   Esmorzar i temps lliure
10:30                   Caminem?
12:30                   IOGA: Inici a la Salutació al Sol
14:00                   Dinar i comiat...
 
Preu per persona en habitació doble compartida      230 €
Preu per persona en habitació individual                    250 €
El preu inclou:

  • Totes les activitats de IOGA descrites aquest programa.
  • 02 nits en el tipus d’habitació escollida amb vista muntanya.
  • Pensió complerta des del sopar de divendres fins el dinar de diumenge.

CONDUCTORA DEL CURS: TERESA MARQUEZ
MES INFORMACIÓ I RESERVES
628 648 004
Teresa-yoga@hotmail.com
www.namasteioga.com
OBSERVACIONS:
Grup mínim per validar el grup de 12 persones.
Tems màxim per apuntar-se:  30 de Juny 2013