Són set mesos d'Exercicis espirituals a la "vida ordinària", amb acompanyament personal i el suport setmanal de guies de pregària.
Al principi, a la meitat i al final hi haurà una trobada de cap de setmana.
Els Exercicis espirituals van adreçats a qualsevol jove o adult que es pregunti honestament què vol Déu de la seva vida i quina necessitat té d'aturar-se a la vida i quin és el seu camí de felicitat.
Hi ha moments en què un sent la necessitat d'aturar-se per rellegir la pròpia vida, redreçar opcions poc encertades i descobrir cap on enfocar el seu futur. Els Exercicis són una pedagogia per fer aquest aprenentatge amb el mestratge de l'Esperit de Jesús enmig de la vida quotidiana.