Dia:  Dissabte, 2 d'octubre
Hora:  de 10:00 a 13:00
Lloc:  Rigpa Barcelona. Barcelona
Organitza:  Rigpa Barcelona 
Telèfon:  653 362 904
Aquest esdeveniment requereix inscripció prèvia.
Rigpa Barcelona
Carrer de Balmes, 197, 1r 1ª , 08006, Barcelona
Exercicis espirituals/ Recés

Les claus per aprendre a meditar

Es diu que una de les causes principals de la nostra frustració i patiment és el pensar massa. Estem sempre fent coses, parlant, pensant, i per tant hem perdut la sensació de simplement estar, simplement ser.

 

La meditació és el camí que ens porta de tornada a nosaltres mateixos, al permetre’ns experimentar
i assaborir de veritat la plenitud del nostre ésser, més enllà de tots els nostres comportaments recurrents
«El Llibre Tibetà de la Vida i de la Mort»
Sogyal Rimpotxé

La meditació és precisament l’eina que ens permet tornar a estar més presents, a calmar la nostra ment i a tenir més claredat amb el món que ens envolta.

En aquest taller de tres hores presentarem i practicarem junts els punts clau de la meditació.

Per a principiants i experimentats.

DIRIGIT PER:
Fernanda Bolivar, instructora de meditació de Rigpa Barcelona.

APORTACIÓ: gratuït